6 trucs pour te muscler / Assia Hamdi in Okapi, 1090 (15 mai 2019)

Public ISBD Notice avec vignette et résumé Bibliographie [article]  inOkapi > 1090 (15 mai 2019) Titre : 6 trucs pour te muscler Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 2019 Article : p.44-45 Descripteurs : Thesaurus n°1 1505 biologie:anatomie:anatomie animale:appareil locomoteur:muscle / 5030 activités sportives:sport / 5030 activités sportives:sport:pratique sportive:entraînement sportif Résumé : Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler. Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos. Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules. Nature du document : documentaire [article] 6 trucs pour te muscler [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 2019 . - p.44-45. in Okapi > 1090 (15 mai 2019) Descripteurs : Thesaurus n°1 1505 biologie:anatomie:anatomie animale:appareil locomoteur:muscle / 5030 activités sportives:sport / 5030 activités sportives:sport:pratique sportive:entraînement sportif Résumé : Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler. Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos. Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules. Nature du document : documentaire 6 trucs pour te muscler de Assia Hamdi, Patrice Eglin In Okapi, 1090 (15 mai 2019), p.44-45 Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler. Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos. Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules. Hamdi Assia, Eglin Patrice. « 6 trucs pour te muscler » in Okapi, 1090 (15 mai 2019), p.44-45.

Des exercices pour te relaxer / Assia Hamdi in Okapi, 1084 (15 février 2019)

Public ISBD Notice avec vignette et résumé Bibliographie [article]  inOkapi > 1084 (15 février 2019) Titre : Des exercices pour te relaxer Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 2019 Article : p.44-45 Descripteurs : Thesaurus n°1 5030 activités sportives:sport:culture physique:maîtrise corporelle:relaxation / 5030 activités sportives:sport:éducation physique:éducation corporelle Résumé : Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi. Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux. Nature du document : documentaire [article] Des exercices pour te relaxer [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 2019 . - p.44-45. in Okapi > 1084 (15 février 2019) Descripteurs : Thesaurus n°1 5030 activités sportives:sport:culture physique:maîtrise corporelle:relaxation / 5030 activités sportives:sport:éducation physique:éducation corporelle Résumé : Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi. Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux. Nature du document : documentaire Des exercices pour te relaxer de Assia Hamdi, Patrice Eglin In Okapi, 1084 (15 février 2019), p.44-45 Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi. Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux. Hamdi Assia, Eglin Patrice. « Des exercices pour te relaxer » in Okapi, 1084 (15 février 2019), p.44-45.

Ta routine d'étirements / Assia Hamdi in Okapi, 1076 (15 octobre 2018)

Public ISBD Notice avec vignette et résumé Bibliographie [article]  inOkapi > 1076 (15 octobre 2018) Titre : Ta routine d'étirements Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 2018 Article : p.44-45 Descripteurs : Thesaurus n°1 1505 biologie:être vivant:organisme animal:corps humain / 5030 activités sportives:sport:culture physique Résumé : Okapi te propose des étirements pour réveiller ton corps en douceur le matin. Nature du document : documentaire [article] Ta routine d'étirements [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 2018 . - p.44-45. in Okapi > 1076 (15 octobre 2018) Descripteurs : Thesaurus n°1 1505 biologie:être vivant:organisme animal:corps humain / 5030 activités sportives:sport:culture physique Résumé : Okapi te propose des étirements pour réveiller ton corps en douceur le matin. Nature du document : documentaire Ta routine d'étirements de Assia Hamdi, Patrice Eglin In Okapi, 1076 (15 octobre 2018), p.44-45 Okapi te propose des étirements pour réveiller ton corps en douceur le matin. Hamdi Assia, Eglin Patrice. « Ta routine d'étirements » in Okapi, 1076 (15 octobre 2018), p.44-45.